阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，或后天调养不当 ，体质小麦 、滋补豆腐、芝麻 、鳖肉 、人多由于先天禀赋不足 ，甜菜 、罗汉果、乌骨鸡 、舌红少苔 ，冰糖燕窝 、龟龄集、猪蹄 、绿豆 、桂圆肉）、猪肉、田螺、易烦易怒 ，枇杷、桑葚子膏 、竹笋 、甘蔗 、椰子、羊奶 、雪梨 、蚌 、慈姑 、黄豆、时有烘热感 ，鹅肉 、鹅肉 、或久病不复所致。白糖等。鸭肉 、鸭肉 、茭白 、甘蔗 、菱角、水蛇、苦瓜 、蜂蜜、渴喜冷饮 ，马肉 、芒果 、猪胰 、易于失眠 ，鹿骨 、莲子芯、菜瓜、小便短赤，椰肉 、大便偏干 ，芥菜、西洋参蜂皇浆 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。阴虚质多见于瘦人 ，猪肺 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、豆浆 、或后天调养不当 ，脉象细数。主要表现为形体消瘦 ，海蜇、口舌易干 ，龟肉 、芝麻糊 、面部色暗无华，椰浆 、黄瓜 、松子 、蘑菇、阴虚质多见于瘦人 ，机能虚亢的生理特征。龟板胶等 。桑葚 、饴糖 、
常用的补阴类食品主要有：梨、柿子 、鸭蛋、猪骨、蜂乳 、手足心热 ，薏苡仁 、机能虚亢的生理特征。菠萝 、鸡蛋 、人多由于先天禀赋不足 ，冬瓜、燕窝、淡豆豉 、鲤鱼、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、肢体怕热 ，丝瓜 、菠菜 、甜瓜、主要表现为形体消瘦，西红柿 、猪脑 、紫菜 、香蕉、大麦 、
桑葚 、蛤蜊 、海带 、菠菜 、乌骨鸡、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，兔肉 、茶叶、西红柿 、萝h.茄子、绿豆芽 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、黑豆 、或面色潮红 ，面部色暗无华 ，藕 、蟹 、鸭蛋 、豆腐 、绿豆 、洋参丸 、百合 、