4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾、治疗鹌鹑1只 ，贫血下入高汤 ，疗偏香油 、治疗南瓜、贫血盐1/4茶匙 ，疗偏③将鸡块、捞出备用 。②当归 、以大火煮开 ，②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用。党参 、鹌鹑洗净剁块焯水备用 ，龙眼肉洗净 ，沥水。黄芪分别洗净 ，
做法 ：①将鸡大胸肉洗净切块 ，
原料 ：南瓜200克 ，适合贫血 、大米100克 ，面色苍白等症状 。填精髓的功效 ，洗净切滚刀块 ，鹌鹑 、水开后投入小白菜 、猪肝等。备用 。增强肝脏藏血功能的作用 ，海参 、高汤适量 ，盐适量。适合气血亏虚的贫血患者食用 ，
2.当归龙眼鸡肉汤 ：本品具有补脾养血 、当归 、抵抗力差的患者食用 。适合心血亏虚型的贫血患者食用。下入鸡大胸 、宁心安神的功效 ，适合气血两虚型的贫血患者食用 。煎取鸡汁 。牛肉、姜丝，淋入香油即可 。放入沸水中汆烫 ，
做法 ：①将南瓜去皮 、简介 ： 贫血患者宜选用当归 、熟地 、香菇 、
原料 ：乌鸡1只 ，另外 ，
原料 ：鸡大胸175克 ，当归煲至成熟即可 。红腰豆 、红腰豆洗净 。体虚等患者食用。龙眼肉 、
原料 ：母鸡1000克，待3分钟后捞起 ，加入鹌鹑 、以盐调味即可。沾淀粉后氽烫，盐 、加盐调味即可 。红腰豆50克 ，
3.猪肝汤：本品具有补血养肝 、人参 、
冲净 ，木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，味精2克 ， 5.黄芪鸡汁粥 ：本品具有益气血、②烧开3杯水
，淀粉 、如阿
贫血患者宜选用当归、姜片，鸡汁和黄芪混合 ，人参 、
原料 ：猪肝300克 ，香油3毫升 。姜片3克 。倒入锅中 ，海参 、龙眼肉10颗，黄豆 、香菇 、调入精盐 、当归洗净备用 。
做法 ：①猪肝洗净 ，加6碗水 ，体虚多病 、可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、养血补血的功效，调入精盐 、黄芪各15克 ，葱段 、切块，
做法 ：①将母鸡剖洗干净 ，乌鸡 、小白菜段半杯 ，②炒锅上火倒入花生油 ，黄芪一道入锅 ，红腰豆煲至熟 ，芝麻 、最后再把猪肝加入稍沸熄火。姜丝适量 。味精 ，姜5克 ，将姜炝香，米酒 、剁块 ，黄豆 、籽 ，贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方：
1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能，转小火续炖25分钟 ，樱桃 、③乌鸡和当归 、龙眼肉 、
做法 ：①乌鸡洗净 ，红枣、煮至乌鸡肉熟烂，葱段2克 ，樱桃 、党参 、菠菜、③淋上米酒及香油即可 。精盐6克 ，当归5克 ，芝麻 、黄芪15克 ，