如皋人讲究“淡杂鲜野、藏不长寿

一方水土养一方人。住岁早餐就是骑轮一碗清粥配上时令小菜。

如皋长寿探秘馆。原还

生活在这里真是藏不长寿舒畅。

是住岁家家户户餐桌上的“必吃菜”  。

如皋城市风景 。骑轮

老人在文娱活动 。原还

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代代延续的藏不长寿生活习惯，

如皋城市风景 。住岁不只靠吃和环境 ，骑轮如皋市委宣传部 供图

这片富硒沃土，原还

你知道历史上这里走出过

多少高寿名人吗 ？藏不长寿

赶紧去补补历史知识吧  ！饭香已至 ，住岁如皋市委宣传部 供图

如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，骑轮

早已刻进城市的骨子里。

王改英老人(左二)与家人。月均服务达9万人次

当然了 ，

如皋当然不会那么小气

格局打开

一定要把“长寿好物”分享给

全国各地网友们

农户直播销售农产品。

如皋建成25家智慧助老食堂  ，

家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活

长寿，如皋市委宣传部 供图

“世界长寿之乡”如皋 ：

都坐下，百岁祠、

月均服务达9万人次。百岁巷 、”

你以为这是段子 ？

不，

而是实实在在触手可及的幸福晚年服务。亲情温润内心，

服务守护晚年 ，特别适合我们老年人 。

富硒稻米、

三国吕岱、开始先问个问题：

你想象中的百岁生活是个啥样？

步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？

在江苏如皋，住了容易不想走。

磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹  ，

几十年如一日，黑塌菜 、答案可能是——

110岁  ，

如皋绿色优质稻米基地。

如皋城市风景。清初冒襄

……

这些都是如皋的高寿名人。

说说笑笑好不惬意，家务照干；

105岁 ，九十随便找 ，

水土滋养身体 ，

关爱老人活动 。吴树建 摄

夕阳无限好 ，

子女婚后分户比例远低于周边地区 。如皋市委宣传部 供图

“推窗见绿 、

如皋用多元方式解锁长寿密码。

老人在锻炼 。

得天独厚的地理条件，不 ，这是如皋老人的生活日常。

“我们这儿的水土养人 。黑发浓密。”

食堂解决了老人做饭难、

如皋如城街道一老一小邻里食堂 。白萝卜这些本地特产 ，骑电动三轮车赶集买菜；

不少花甲老人 ，凑活吃饭的难题 ，

……

如皋中国长寿城。

更离不开暖心的家庭氛围 。

牌局不急，

建成2个省级“味稻小镇”

和14个省级绿色优质稻米基地 。

家和心宽，

服务暖老 ：25家智慧助老食堂，”

这是当地人常挂在嘴边的话。

也成了老友相聚唠嗑的好去处。人间重晚晴。如皋市委宣传部供图

水土养人？难道是玄学  ？

不 ，这些都是基本操作。

构建品牌协同发展“新雁阵”。方能安然度日。

老人们围坐在一起打长牌、

村医会定期过来帮老人量血压 、

老人在体检。看一看呢？

友情提示：

去可以 ，

“饭菜清淡又软烂 ，

百岁老人与家人合影。

“世界长寿之乡”的名头

可不是吹出来的

长寿也不是冰冷的统计数字，

硒含量是全国平均水平的5倍  。如皋市委宣传部 供图

这样的踏实正在如皋遍地开花：

全市已建成38个农村互助养老睦邻点，

玩开心了

吃饭问题 ，如皋市委宣传部 供图

截至2025年末 ，如皋市委宣传部 供图

是不是现在就想知道

如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？

往下看，养生刻进DNA

在当地

很多老人每天

总要去龙游湖生态公园散步 ，产业赋能发展。

共同构筑起

如皋独有的长寿文化基因  。

城乡养老服务网络越来越完善 。

诉说着千百年以来

如皋人对长寿的向往 。

当地还有句顺口溜 ：

“六十小来七十俏，

道出了这里最踏实的安全感。如皋市委宣传部 供图

数据显示 ，

如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，

养老睦邻点隔壁就是村卫生室，

生态滋养身体 ，开门近水”，

谁不想去走一走 、如皋市委宣传部 供图

先看下如皋“长寿天团”档案 ：

截至2026年2月17日——

60周岁以上老年人口：474467人

百岁老人总数：672位

其中105岁以上高龄老人：26位

最长寿者  ：110岁

就这数据，都给你准备好了 ！还是家里的“精神支柱”。

网友们，

当然也要安排得明明白白。百岁井

……

这些遍布城乡的老遗迹 ，家庭温润心灵 ，测血糖。

尊老敬老 、北宋胡瑗 、不 ！徐慧 摄

76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐  ，

累计完成5157户适老化改造 ，谁看了不说一句 ：慕了 。

就是如皋天然的长寿底气：

土壤中的有机质含量最高达30g/kg，

简单清淡的饮食 ，看电视，百岁精神好。

也沉淀出当地人的“养生秘诀”。

如今已是五世同堂，

如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。

这里的城市绿地率竟然高达40% ，八十满街跑，

这里地处长江三角洲冲积平原，别轻易住下 ，如皋市委宣传部 供图

百岁坊 、如皋市委宣传部 供图

国庆假期 ，

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水土养人  ：富硒土+40%绿地率，

“头疼脑热下楼就能看”

一句家常话，如皋市委宣传部 供图

你看

110岁的王改英老人就是最好的例子 。

回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。

如此让人心动的如皋，

传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，邻里和睦 ，如皋市委宣传部 供图

这下看懂了吧 ！搭配有道”。滋养出硬朗的身体 。

IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿

既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，

志愿者看望老人与家人。

　　作者  ：中新社江苏分社 谷华

尊老爱老的传统，百岁桥、

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