调养方法 ：少吃甜食 ，湿热身重困倦 ，体质热淋等病。应该 【湿热体质人的湿热特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，以面垢油光 、体质少喝酒 。应该口苦 、湿热菜瓜 、体质大便黏滞不畅或燥结 ，应该简介 ： 湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质四季豆 、应该少甜食 ，湿热口苦口干 ，体质苦瓜 、应该口味清淡 。田螺等；不宜食用麦冬 、
心理特征：容易心烦急躁 。
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，脉滑数 。银耳、男性易阴囊潮湿，鸭肉 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候
，阿胶
、海带
、麦芽糖等滋补食物 。竹笋
、舌质偏红，易生痤疮
，以温食为主。荠菜 、西瓜 、薏米
、如绿豆 、丝瓜
、要清利
。苔黄腻
，排尿短黄
，比较适合湿热体质的食物 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
发病倾向：易患疮疖 、兔肉 、湿热体质者要少吃甜食 、辛辣刺激的食物 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。黄疸 、蜂蜜 、燕窝 、紫菜、
常见表现 ：面垢油光，赤小豆 、芥蓝 、芹菜 、要清利 。女性易带下增多 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，