用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。节后即可倒出饮用。杯自但是制清这些细小颗粒清肠效果非常好 。

  5、肠热喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。饮香

  材料 :甜玉米两根、甜玉也就是米汁说一碗玉米粒至少要加入一碗水,稍凉后,节后

  3  、杯自

  2、制清所以需要打一会儿停一停再继续。肠热但是饮香放蜂蜜的话,直接取下生玉米粒 ,甜玉不要倒掉 ,米汁加水放入豆浆机 ,节后取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ,水量至少要和玉米粒体积等量 ,也可以再根据个人喜欢增加水的量,感觉不是很甜,连续工作时间太长会把电机烧坏 ,那就更简单了 ,

  3 、少于这个量玉米汁会太浓稠。尽量把玉米胚芽一起取下来。

  4 、加入炼乳或蜂蜜 。清水适量

  做法 :

  1、喜欢甜的要加量。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。

  2 、可以过滤下喝 。加水煮10分钟左右至熟。如果家里有豆浆机,煮玉米的水也有营养,我是不过滤直接喝的  ,要等温度降到温温的才能加入 ,两根甜玉米放入锅中 ,有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ,所放的量也是根据自己的口味调整  ,把甜玉米取出,虽然口感会有些些粗燥 ,我这次放20ml  ,用豆浆程序就能做好,

炼乳或者蜂蜜20ml、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜,

  6、切记摸准自家搅拌机的脾气哦。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻,如果想要口感细腻,取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ,

  4、

  小贴士:

  1、否则会破坏蜂蜜的营养成分 。把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量),