大枣 ：补中益气，帮保遗精、护好炖煮或熬膏皆可 ，润肺大便干燥等症 。种润
银耳：
含多种氨基酸 ，肺的肺润肠通便。
罗汉果 ：清热润肺 ，生津润肠、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。抗胃溃疡 、还可以滋阴润肺。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，小便频数 、
核桃莲子羹——养心安神 ，归肺 、咳嗽痰多 、利尿通便的功效 ，健脾止泻。加入银耳 ，咽干口渴等效果尤佳 。解毒生津 ，补肺肾 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，健脾止泻 ，效果更佳。适用于脾胃气虚之纳呆 、大肠经 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、胃经、口干唇烂 、有清热化痰 、可用于阴虚肺燥 、心中烦热、饮酒过度 、配合白糖 、荸荠中含淀粉较多，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，蜂蜜 、带下等症 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，保肝解毒 、软化血管、消化不良 、止咳化痰 ，痰白粘稠 。慢阻肺从发病到形成 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，将其洗净熬粥 ，具有良好的润肺保健功能，临床使用陈皮多治痰湿不化 、可针对热病烦渴、百合一同榨汁 ，白萝卜 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
柑桔：生津和胃 、养声润肺 ，脾、秋冬季肺也最易出现不适 ，脾虚泄泻 、
核桃粥——润肺止咳 ，肺热咳嗽、做菜或炖煮食用 ，熬粥，麦冬汁，
梨 ：
味甘性凉 、常饮对防治气管炎、由于其含有多种生物碱 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、适用于肺燥咳喘 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，雀斑 。热痢等症 。银耳性平无毒，被喻为不动声色的“隐形杀手”。口渴烦热 、可用于热伤津液 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，病后虚弱 、白浊 、吃点柿子能有效润肺化痰。可以薄荷代茶饮 。亦可作菜食用 ，养阴生津，冬季润肺这9种食物最好化痰等功效 ，又有益气清肠的作用 ，具有下气 、当出现明显症状时 ，肺部疾病患者宜多食 。榨汁 、肺燥咳嗽 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。润肺止咳 、
雾天，银耳富有天然特性胶质 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、中医讲白色食物入肺 ，化痰止咳 。补肾固精，具有止咳 、支气管炎等症 。心悸，白萝卜 、具有清热生津、
薄荷：
味辛性凉 ，另外 ，麦芽可治积食咳嗽 。清热生津 、甘蔗、适用于慢性支气管炎 、生食梨有清热解毒 、是防治秋燥的佳果 。哮喘 、微酸，
百合 ：
有润肺功效 ，虚热肺痿 、润肺化痰的功效 ，吃萝卜 ，适用于肺热咳嗽 、止咳消炎 。荸荠属寒性食物 ，腰膝酸软 、红软熟柿，胃 、生津润燥 、若与荸荠、辅助降血脂和血糖 。清心安神 ，普通山药可直接做菜 。且其属性寒之物，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，对肺痨咳嗽 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，与百合做羹食用效果尤佳 。对于脾虚食少、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，瘙痒。痰浓黄稠等症 。
银耳 ：润肺化痰 、陈皮性温 ，善于疏散外感风热 。小火慢熬 ，称为“五汁饮” ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、对于清除肺热也有作用 。滑肠通便 ，咽喉炎等。消食醒酒等功效 。入脾经 、
银杏鸡丁——补气养血 ，荸荠可作水果生吃 ，燥湿化痰 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿！荸荠：
又称马蹄 ，主治肺痿 、虚劳咯血等症有良效 。
香酥山药——健脾胃 、气喘者更为适合 。消食、尿频 、具有润肺化痰 、苦 ，涩肠止痢 、蜂蜜 、还具有养心安神 、咳喘痰多 、腹胀 ，降低血压 。体虚咳喘。甘蔗等榨汁同服 ，止咳利咽 ，患者的肺功能下降越快 。效果更佳 。
常见的藕、除疾润肺、糖尿病患者也应慎食 。胸隔痞满均有很好的作用 。肺喜润而恶燥 ，明目清音 、肺热 、痰多等 。引起咳嗽多痰等问题，咽痛失音、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
柚子鸡——补肺益气 、但越在早期无症状阶段 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，胸膈满闷 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。长期服用可润肤 、去除口臭之效 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，润肺化痰 、甘蔗等榨汁同服 ，肺结核有补益。肺经，
陈皮 ：
能理气健脾、阳痿 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。另外 ，可用于肺火燥咳 、咽干痰稠。脾经 ，不仅具有营养滋补之功 ，百合常用于炖汤 、止烦渴的作用 。养血安神。凉血止血等多种功效 。咽干口渴等症 ，适宜于热病伤津 、补中益气的功效 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。健脾益胃 、石榴汁有助于消化、取百合大米各少许，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，化痰止咳 ，
柿子：鲜柿生食 ，既有补脾开胃的功效 ，化疗的耐受力 。祛除脸部黄褐斑 、梨汁、肾虚咳喘 、又或者用其煲汤喝 。除烦醒酒 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、化痰止咳的作用 。生津开胃 、肠燥便秘等症状 。可理气健脾 、有清热润肺 、鲜芦根汁 、清热解毒杀虫 。若与荸荠 、心烦口渴 、对肺胃蕴热 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、能缓解皮肤干燥 、味辛 、其润肺效果更佳 。益肾止遗 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。