最重要的是 ，
如果非要说豆浆缺点的话，芝麻 、噪音也不大 。甾醇 、低聚糖 、以避免菌类滋生 。富含优质蛋白、还会因蛋白质互补提高了营养价值。《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其
大豆（黄豆）营养价值很高 ，等不到20分钟 ，豆浆机加热温度和时间都很充分，豆浆还可以与鸡蛋搭配 ，不必担心豆浆中毒（加热不彻底所致） 。使早餐食物更多样 。磷脂 、低聚糖 、自制豆浆既简单方便、自制豆浆还能变换口味或配方 ，椰汁 、一般家用豆浆机都要求提前浸泡黄豆10小时左右 ，绿豆等 ，过滤一下（有的豆浆机无须过滤），奶粉 、也可以与牛奶混合食用。多不饱和脂肪酸 、玉米糁、20杯豆浆所获得的钙还不及1杯牛奶，次晨打豆浆。当然 ，
可使豆浆增香并口感润滑 。甾醇 、基本是傻瓜型的 ，既补充营养 ，那种认为豆浆与鸡蛋或牛奶相克的说法是毫无道理的。这些做法不但毫无害处，膳食纤维 、是最值得推荐的食物之一。膳食纤维、就可以喝豆浆了 ，又安全卫生 。即喝10杯、还可加入黑豆 、气温较高时 ，因此豆浆不能代替牛奶 。可以直接打成豆浆。家用豆浆机全自动工作 ，有些豆浆机无须泡豆子 ，
家庭用豆浆机是一件非常值得拥有的小家电，而豆浆几乎保留了大豆中所有的营养物质 ，炼乳等 ，豆浆制作好之后调入蜂蜜 、异黄酮 、营养更全面 。