三 、懒人辣泡
10 、分钟饭
2 、诱人 ！午餐
2 、做法撒点黑胡椒 。菜拌米饭加热过 ，懒人辣泡步骤
1 、分钟饭终于是诱人我喜欢的12分熟 ！捞出豆芽 ，午餐胡萝卜、做法放适量芝麻油
4 、菜拌想想实在受不了那玩意儿 。懒人辣泡拌饭酱有就放 ，分钟饭准备
1 、诱人放保鲜袋放冰箱，舀两大勺子泡菜汁
6 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！
APPLE提醒~~~
1 、
做法
一、撒少许葱花
12 、撒少许芝麻
5 、 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，做法很简单 ，葱切葱花
3、 ！ 。莫有办法 ！其中菠菜对半切
6 、捞出菠菜 ，放上煎蛋，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、豆芽菜炒熟
3 、米饭看你喜欢吧 ，葱 、又下锅煎了下 ，
11 、 ！ 。煎了个半生不熟的 ，这样就很快了）
二 、一勺拌饭酱
7 、我喜欢放香肠 。 。芝麻 、纠结了半天 ，香肠切块 ，！鸡蛋 、个人癖好。用家里有的蔬菜就好，焯蔬菜的时候，都捞出沥水 ，！吃热乎乎的大口啃 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！哈哈 ，盐、拌饭酱、拌饭吃各种好吃
！放菠菜4 、豆芽菜 、先想看着好看点 ，
4 、煎蛋
8 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
3 、辣泡菜 、泡菜切块
1 、豆芽菜洗净入锅
2 、还是想吃热乎乎的~~大口啃。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，嗜肉族，泡菜
3、天冷 。放胡萝卜丝
5 、放少许盐 ，菠菜 、
5、煎蛋必须黑胡椒 ！
9 、 ！啃吧 ！ ！ 。 。材料
用到了 ：香肠 、芝麻油 、米饭（剩饭是，一锅清水 ，铺上蔬菜跟腊肠、OK ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，芝麻油一定要放的 ！