含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。水果 ：金橘 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。荔枝 、生素食物李子 、生素食物榴莲、生素食物木瓜、生素食物麦芽等；
4 、大豆卵磷脂等；
2 、韭菜、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物
生素食物芽菜 、生素食物油菜花 、生素食物黑枣等 。蔬菜：竹笋 、山竹 、龙须菜、豆类：豆腐、红苋菜 、释迦、草莓、龙眼 、腰果 、1 、红枣 、腐竹 、罗勒 、豆浆 、核桃等；
3 、