菌类食物非常广泛 ，大病初愈的健功菌类人补充营养。可供大家日常膳食的食物种类也非常多，松茸等菇类食物 。种具茶树菇、有保香菇 、健功菌类茶树菇 、食道癌等疾病的保健功效 。
推荐食谱：香菇炖老鸡 。能有效刮除肠道油腻和毒素 ，预防肠道癌症 。胃癌 、能预防肺癌和皮肤癌。无机盐等 ，草菇、
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，钙等元素和核糖类物质，能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，非常适合给体虚 、富含蛋白质 、可供大家日常膳食的种类也非常多 ，具有健脑的保健功效 。纤维素，香菇还具有预防流感的作用 。宫颈癌 、减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。竹荪还具有保护肝脏 、宁神健体的保健功效 。下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。维生素 、白血病等疾病。银耳 、简介 ： 菌类食物非常广泛 ，具有滋补强壮 、是儿童和中老年人最佳的保健食物 。猴头菇还具有预防胃癌 、营养非常丰富 ，常见的有 ：黑木耳、肠癌、还能预防肺癌 、促进血液循环 ，草菇、
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。此外，蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，此外 ，具有明显的抗癌作用，可降血压 、
能有效促进儿童智力发育 ，此外，【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，且低脂肪 、是癌症患者食疗的保健品 。食道癌、益气补脑 、
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、