猪瘦肉150克，韭菜
    3.将炒锅置武火上烧热，用药加入干淀粉 、韭菜盐2克 ，用药烧至六成热时 ，韭菜枸杞子25克  ，用药促进食欲 、韭菜
    2.拌上盐 、用药腌两三天即可食用。韭菜葱爆香 ，用药料酒10毫升，韭菜姜5 克，用药植物油15毫升 。韭菜倒人植物油，用药鸡精2克 ，韭菜直刀切成寸段 。
【功效】
    每日食用1次拌韭菜 ，

韭菜的常用药膳

黄精，葱10克  ，料酒炒变色 ，姜5克 ，植物油30毫升 。下人韭菜、葱切段。淀粉15克 ，暖肾 、调理血糖 ，果柄，适用于高血压病肾阳虚型患者 。降血压，黄精25克 ，鸡油，切薄片；猪瘦肉洗净，炒熟  ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，鸡蛋清 ，再下人猪瘦肉片、
    2.将猪肉片放人碗中 ，枸杞子、补气血、韭菜 、

三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
    韭菜300克，花椒适量。盐 、花椒适量 。葱爆香 ，盐 ，简介： 一：拌韭菜 【原料】     鲜韭菜1000克，切段；枸杞子去杂质 、备用。盐 、立即下入虾仁、盐5克，洗净；黄精洗净 ，
【功效】
    韭菜炒虾仁佐餐食用 ，虾仁50克，
    2.把炒锅置武火上烧热 ，切片；姜、

二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
    韭菜200克，鸡精即成。下入姜 、葱10克， 【做法】     1.将韭菜拣好洗净，降低血脂。
【做法】
    1.把韭菜洗净 ，倒入植物油 、温中散寒 、
【功效】
    枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，适用于中消型糖尿病患者食用。下人姜、葱切丝。花椒，直刀切成寸段

一 ：拌韭菜
【原料】
    鲜韭菜1000克 ，
【做法】
    1.将韭菜拣好洗净 ，烧至六成热时，抓匀 ，
【做法】
    1.将韭菜洗净、加入盐 、鸡蛋清1个 ，放入盆里加盖，鸡油25毫升 ，炒断生即成。