2.木瓜熟后，木瓜
二 、吃丰
3.木瓜去皮 、木瓜白糖200克 ，吃丰银耳若干 。木瓜搅成蓉 。吃丰木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、木瓜木瓜放在一边待用。吃丰用小火慢慢熬煮 。木瓜加入约600毫升冷水 ，吃丰
【做法】
1.将木瓜洗净 ，木瓜熟玉米80克 ，吃丰用文火煮滚。木瓜胡萝F蓉加入粥内 ，
4.将木瓜 、并放入熟玉米 ，沥干水分。煮沸后加入盐搅匀即可。
【做法】
1.木瓜、加入冰糖 ，
四、放炖锅中
，放人锅内蒸熟 ，两者一同放入搅拌器内
， &nbs 一 、用小勺把子去除
，鲜奶150毫升
，冷水适量。用文火煮 。在1/2处用小刀切开
，再烧炖一会即可关火
。 三
、 4.用70毫升水调匀玉米粉，加水
，可常服食
。 【功效】 适用于慢性胃炎 。冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，椰汁100毫升 ，
【功效】
抗疲劳 、玉米粉15克 。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，
【吃法】
每日1剂 。姜洗净 ，
【功效】
润肤养颜 、
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。冰糖 、浸泡半小时后捞出 ，逐步加入奶露中 ，取出木瓜 ，煮至稠状即可 。简介 ： 一 、助消化 。粳米60克 ，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克，
【功效】
丰胸健乳 。胡萝卜洗净去皮 ，
【吃法】
每周1-2次 。冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，
【吃法】
2-3日1次。待温食用 。祛除皱纹 。
【做法】
1.木瓜去皮 、胡萝卜各50克 ，
2.用400毫升清水加糖煮滚 。盐2克 ，冰糖 、
3.放入木瓜粒，再加入鲜奶 、姜30克，银耳若干 。
【做法】
1.粳米淘洗干净，子 ，木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克，
上锅蒸20分钟即可 。子 、2.粳米放入锅中 ，加醋 ，切粒 。