蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw橄榄油 。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南蜂蜜 、蜜汁

　　3 、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁

做法 ：

　　1、蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁

　　6 、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上  。

　　2 、蜜汁南瓜切成小方块  ，

　　4、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。切下一块。西兰花、按照原来的造型放入盘子里 。

　　5、